還有20多天高考就要到來，如何利用這20天,將是在中高考中制勝的關(guān)鍵。鄭州北大青鳥計算機培訓學校老師說學生在復習備考進程中常會有這樣一個階段,即學習成績到一定程度時,繼續(xù)提高的速度減緩,甚至發(fā)生停滯不前或倒退的現(xiàn)象。在復習備考的初期很有信心,學習效果也較明顯,但過了一個階段,即在經(jīng)歷了一段時間的復習之后,成績就再難有較大提高,甚至忽高忽低,沉浮不定,這就是教育心理學上所說的“高原現(xiàn)象”。

    對于正在備考的廣大考生們來說,當前復習貴在精,即使只有20多天也能創(chuàng)造奇跡。高考在即,考生應該預防“高原現(xiàn)象”,突破復習瓶頸,決勝高考。尤其是成績處于中上游的學生,在這一階段,課堂聽課效果差,復習效率底下,甚至失去了復習備考的信心。復習中的“高原現(xiàn)象”是造成許多同學本來成績不錯而高考成績欠佳的重要原因之一。

    其實“高原現(xiàn)象”是高考復習中出現(xiàn)的常見現(xiàn)象,不足為奇,更不足為慮,只要采取適當措施,就會從“山窮水盡”,走入“柳岸花明”。鄭州北大青鳥計算機學校老師提醒考生,首先在認識上不要過于恐慌高原現(xiàn)象并不意味著到了學習極限,走出高原期后學習效率和成績是還會提高的,因此,在高原現(xiàn)象上不要驚惶失措,只要挺住、忍耐住,就會走出高原現(xiàn)象。

　　鄭州北大青鳥學校的老師建議考生,適當降低求勝動機,適度下移參照分數(shù)線,保持中等強度的求勝動機,以“平常心”對待高考,會幫助考生減輕壓力。

    越是臨近高考越要沉著、冷靜,越要變無序?qū)W習為有序復習,只要把握了復習的主動權(quán),定好切實可行的復習計劃,根據(jù)自己的復習計劃安排好每天每階段的復習內(nèi)容,信心就會一步一步地積累起來,達到良好的備考狀態(tài)。考生在學習方法上要主動找出自己的學習“弱點”。在復習時既要完成學校布置的統(tǒng)一作業(yè),又要針對自己的弱點,制定計劃,一個個地解決。首先要明確在這一段時期,不是努力沒有成效,而是自己正處在知識量的積累過程之中,特別是有一部分女同學,學習很刻苦,積累的過程往往比較長。因此越過這一時期,高考前一定會發(fā)生從量變到質(zhì)變。

　　作為考生家長,應該盡量給考生創(chuàng)造一個寬松的環(huán)境。有些家長對孩子出現(xiàn)的高原現(xiàn)象比他本人還要擔憂,不停地干預,這樣只會更加重孩子的心理負擔,不利于孩子走出高原期。鄭州北大青鳥學校老師也建議這部分家長,在備考這段時間一定要心平氣和,給考生創(chuàng)造一個寬松的環(huán)境,有助于孩子平穩(wěn)地走出高原期。

　　同時考生也應該學會勞逸結(jié)合,“文武之道,一張一弛。”注意腦力與體力的平衡,在一天的緊張復習后,要安排適當?shù)捏w育運動,跑跑步,做做操,使疲憊的身心松弛下來。總之,只要得到適當?shù)囊龑Ш蛡�人的主動調(diào)節(jié),相信考生們都可以以良好心態(tài)度過這段非常時期。

    以上就是鄭州北大青鳥計算機培訓學校老師給給廣大高考生在最后的復習階段提出的建議，了解更多高中生資訊，請訪問：http://m.xinlianmeng.net.cn/gzszl/。

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