2012年的高老結(jié)束了，不管發(fā)揮的怎么樣，都已經(jīng)沒(méi)有那么大的壓力了。不過(guò)考生驟然間從巨大的備考?jí)毫χ薪夥懦鰜?lái)，心理和身體都需要一個(gè)調(diào)適過(guò)程。隨著“后高考時(shí)代”的到來(lái)，放松身心也就成為了每個(gè)考生最大的任務(wù)。那么，考生是如何釋放壓力的呢？來(lái)跟著北大青鳥(niǎo)鄭州翔天信鴿老師一起看一下高考生的減壓攻略吧。

    趁著成績(jī)尚未公布，約上幾個(gè)好友組團(tuán)出游“減壓”的方式備受年輕群體的熱捧。除了減壓游，部分家長(zhǎng)也已開(kāi)始咨詢適合“陪游”、涉及國(guó)內(nèi)優(yōu)質(zhì)高校行程的線路。這類家長(zhǎng)是為讓“準(zhǔn)大學(xué)生”提前感知高校氛圍，在旅途中憧憬未來(lái)，“是一種對(duì)人生的啟迪和勵(lì)志。”

   “后高考時(shí)代”除了傳統(tǒng)的旅游放松方式依然受追捧外，“通宵看歐洲杯”成了不少學(xué)生的首選。
今年夏天不僅有四年一次的“歐洲杯”足球賽，還有倫敦奧運(yùn)會(huì)以及即將開(kāi)打的NBA總決賽，多項(xiàng)頂級(jí)賽事著實(shí)吸引了許多學(xué)生。放下厚重的書(shū)本，在高考后的這個(gè)夏天可以盡情享受豐盛的體育大餐。

    許多考生平時(shí)學(xué)習(xí)壓力很大，考后適當(dāng)?shù)睾团笥丫蹠?huì)，合理安排休閑娛樂(lè)是需要的，家長(zhǎng)也應(yīng)給予支持和諒解。用唱歌、吶喊等方式適度宣健身活動(dòng)泄，放松情緒，對(duì)學(xué)生心理健康也是有幫助的。但過(guò)度放松，會(huì)演變?yōu)橐环N無(wú)理的放縱，暴飲暴食、沉迷網(wǎng)絡(luò)、成天嗜睡都是不合理的。“這段時(shí)間學(xué)生應(yīng)逐漸養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。”鄭州北大青鳥(niǎo)校區(qū)老師建議可以趁著休息多陪陪父母，還可去圖書(shū)館、博物館等場(chǎng)所開(kāi)闊眼界，或去健身房、游泳館參加一些。

    另外，許多家長(zhǎng)還會(huì)選擇外語(yǔ)培訓(xùn)學(xué)校、電腦培訓(xùn)班，以及羽毛球、游泳訓(xùn)練班送給高考后的孩子。  電腦培訓(xùn)鄭州北大青鳥(niǎo)翔天信鴿是個(gè)不錯(cuò)的選擇，鄭州北大青鳥(niǎo)學(xué)校專門為高中生制定了暑期IT夏令營(yíng)活動(dòng)，不僅能夠?qū)W校到計(jì)算機(jī)方面的之后為了大學(xué)生生活做準(zhǔn)備，還可以參加許多趣味性比賽，這樣既釋放了高考的壓力，又學(xué)習(xí)到新的知識(shí)，一舉兩得！具體的夏令營(yíng)舉辦時(shí)間、活動(dòng)內(nèi)容參見(jiàn)鄭州北大青鳥(niǎo)學(xué)校暑期IT夏令營(yíng)專題：http://m.xinlianmeng.net.cn/other/2012xly.html。